近200市民率先“尝鲜”！2024年南宁市国家体育锻炼标准达标测验活动启动

广西新闻网南宁11月2日讯（记者 金翔义）11月2日，近200名市民齐聚南宁市手球训练基地，开启了2024年南宁市国家体育锻炼标准达标测验的“尝鲜”之旅，检验了自己的体育健身锻炼效果，也开启了南宁市岁末体育惠民服务的“新赛道”。

沐浴朝阳，等待测验开启。主办方供图

市民参与绕杆跑项目测验。主办方供图

测验活动以“你的体育锻炼达标了吗”为主题，由南宁市体育局主办，为年内首次全面开启。测验根据《国家体育锻炼标准》按照性别、年龄分组进行30秒跳绳、1000米跑、800米跑、3000米快走、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等项目测试，最终根据成绩对公民体育锻炼效果、身体素质进行评价，让参加测验的市民群众直观地了解自己参与体育锻炼的效果，从横向或纵向比较获悉自己在速度、耐力、灵敏、力量和柔韧性等方面的基本运动能力。

儿童组测验现场。主办方供图

市民在接受测验。主办方供图

当日上午，近200名市民分成儿童一组（6至8岁）、儿童二组（9至11岁）、少年一组（12至14岁）、少年二组（15至17岁）和壮年组（25至44岁）五个组别，在工作人员的引导下陆续展开测试。主办方根据标准对参与人员获得的成绩进行认定，并向完成测试者赠送精美礼品以资鼓励。参与测验的人员还将根据成绩，获得由国家体育总局颁发的四个等次对应的一级至九级达标证书。

测验现场。主办方供图

测验完成，收获奖励。主办方供图

本场测验拉开了南宁市2024年国家体育锻炼标准达标测验活动的序幕。据工作人员介绍，南宁市体育局还将在接下来的时间里分别面向儿童、青年、老年群体举办专场测验活动，南宁市民可通过拨打0771-2192161咨询了解活动举办计划。

此外，除了举办国家体育锻炼标准达标测验活动，免费为市民提供体育惠民服务外，南宁市体育局还将持续常态化开放南宁市国民体质监测中心，每周二至周五接受市民免费进行体质监测测试，并为受测人员出具个人体质报告和个性化科学健身指导。